Запах изо рта

Обнаружив у себя неприятный запаха изо рта, человек теряет уверенность, начинает избегать общения с людьми; окружающие также стараются при разговоре держаться подальше.

Прежде чем искать способы избавления от проблемы, нужно определить причины, ее вызывающие.

Причины запаха изо рта

Галитоз – так по-научному называется неприятный запах изо рта. Он может быть:

Утренним – ощущается после пробуждения.
«Голодным» ‒ запах появляется только натощак, после еды исчезает.
Постоянным – присутствует в течение всего дня.

Существует множество различных причин галитоза, условно их можно поделить на две категории.

1. Заболевания полости рта
В норме ротовую полость человека населяют микроорганизмы, продуцирующие вещества для подавления патогенной микрофлоры. При нарушении равновесия между собственной и инородной микрофлорой в ротовой полости развиваются воспалительные заболевания, количество патогенных микроорганизмов растет, во рту появляется неприятный запах. Он вызван тем, что вредоносные бактерии в процессе своей жизнедеятельности выделяют неприятно пахнущие соединения:

метилмеркаптан – с запахом фекалий, тухлой капусты;

сероводород – пахнет протухшим яйцом;

кадаверин, путресцин – запах гнилого мяса;

метиламин, диметиламин – аммиачный запах;

аллилмеркаптан – пахнет чесноком.

Причинами галитоза служат:

Кариес. Небольшие кариозные полости не дают заметного запаха, но при развитии глубокого кариеса и гибели зубного нерва появляется зловонный запах. Также он присутствует, когда кариозные полости располагаются около десен или на боковых поверхностях зубов (между зубами). Здесь наблюдается воспаление десны, скапливание пищи и ее загнивание.
Гингивит, пародонтит. Эти заболевания сопровождаются воспалением десен, их кровоточивостью. Во время кровотечения образуются мельчайшие сгустки крови, которые служат питательной средой для патогенных микроорганизмов. Кровотечения при гингивите и пародонтите могут быть незаметными для пациента, но для жизнедеятельности бактерий достаточно и незначительных выделений.
Недостаточный уход за полостью рта. Обычно становится причиной «утреннего» галитоза, когда невычищенные остатки пищи разлагаются за ночь.
Зубной налет и зубной камень. Мягкие и твердые отложения на зубах – пища для вредоносных бактерий, к тому же камень приводит к воспалению и кровоточивости десен, что способствует размножению микроорганизмов и появлению неприятного запаха.
Хронический тонзиллит – возникает в результате частых ОРВИ, рецидивов ангины, желудочно-кишечных инфекций, из-за которых снижается иммунитет. В лакунах – углублениях на поверхности миндалин – скапливаются микробы (стрептококки, стафилококки, аденовирусы) и продукты их жизнедеятельности в виде гноя. Он и является причиной нехорошего запаха изо рта.
Ортопедические конструкции во рту (коронки, брекеты, мосты). Под ними скапливаются частицы еды, на которых развиваются гнилостные бактерии.
Стоматит. Заболевание поражает слизистую оболочку полости рта, она становится отечной, покрывается налетом, язвочками, появляется неприятный запах. У взрослых встречается редко, чаще это детская болезнь.
Воспаление языка – глоссит. Язык отекает, становится ярко-красным, покрывается налетом, образуются эрозии. При присоединении гнойной инфекции появляется зловонный запах.

2. Другие причины запаха изо рта.

Среди прочих причин стоит выделить:

Заболевания печени. При нарушении в печени метаболических процессов выдыхаемый воздух приобретает специфический печеночный запах: это выделяется метилмеркаптан.
Почечная недостаточность – сопровождается запахом аммиака или тухлой рыбы.
Синуситы. Гной, скопившийся в придаточных пазухах носа, имеет зловонный запах, который распространяется при дыхании.
Сахарный диабет. При недостаточной выработке инсулина повышается уровень сахара в крови, развивается кетоацидоз: в крови накапливаются кетоновые (ацетоновые) тела, изо рта ощущается запах ацетона.

Особенно стоит выделить болезни желудочно-кишечного тракта:

Гипоацидный гастрит – пища плохо переваривается, начинается ее гниение в желудке, появляется тухлый запах изо рта.
Язвенная болезнь желудка – из-за повышенной кислотности желудка ощущается кислый запах.
Дивертикул пищевода (выпячивание стенки и образование мешковатого придатка) – еда попадает в дивертикул и начинает разлагаться; появляется гнилостный запах.
Ослабление тонуса нижнего пищеводного сфинктера, в результате чего в пищевод происходит попадание пищевых масс из желудка, при этом появляется тухлый или кислый запах. При постоянном раздражении пищевода на его стенках появляются эрозии, начинается воспаление, которое также сопровождается неприятным запахом.

Оценка свежести дыхания

К запаху своего выдыхаемого воздуха можно привыкнуть, но окружающие будут ощущать его. Существуют тесты, позволяющие определить свежесть дыхания:

Руку поднести близко к лицу и глубоко выдохнуть ртом. Сразу же понюхать воздух.
Походить несколько минут в одноразовой маске: станет слышен запах, который чувствуют собеседники.
Облизать ложку, дать ей высохнуть, затем понюхать.
Почистить зубной нитью межзубные промежутки и понюхать ее.

Но эти методы субъективны, потому что не каждый способен оценить свой запах. Хорошо, если близкие люди сообщат о наличии проблемы. А если нет?

Для более точной диагностики можно воспользоваться галиметром – аппаратом для определения состава выдыхаемого воздуха. Он показывает концентрацию аммиачных и серосодержащих соединений. Существуют портативные приборы для самостоятельной диагностики и большие аппараты для обследования в условиях клиник.

Также в стоматологических клиниках для выявления галитоза применяется микробиологическое исследование микрофлоры ротовой полости.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

Устранение запаха нужно начать с визита к своему стоматологу. Если будет установлено, что причина проблемы кроется не в полости рта, врач направит на обследование к другим специалистам, например, к эндокринологу, гастроэнтерологу или отоларингологу.

Если причиной неприятного запаха изо рта служат заболевания ротовой полости, необходимо немедленно приступить к их лечению.

Если причина галитоза – недостаточная гигиена полости рта, нужно запомнить простые правила:

Чистить зубы утром сразу после пробуждения и на ночь, после последнего приема пищи.
После чистки зубов использовать ополаскиватели. В состав этих средств входят компоненты для укрепления эмали и предупреждения размножения бактерий, которые вызывают неприятный запах.
Использовать зубную нить для очистки межзубных пространств.
После еды ополаскивать рот чистой водой, чтобы удалить остатки еды. Если пища волокнистая и сильно застряла между зубами, нужно воспользоваться зубной ниткой.
Ежедневно очищать язык от налета при помощи специального скребка. Некоторые зубные щетки для этой цели имеют ребристую поверхность на обратной стороне.
При выборе зубной пасты обращать внимание на содержание антибактериальных компонентов: триклозана, хлоргексидина, цетилпиридиния хлорида. Они препятствуют размножению чужеродной микрофлоры во рту. Также эффективны в борьбе с неприятным запахом пасты с содержанием прополиса, лекарственных растений (ромашки, шалфея, дуба).
Чтобы освежить дыхание, в течение дня можно есть яблоки, свежую морковь, разжевывать зелень петрушки, ополаскивать рот чистой водой.

Для быстрого устранения неприятного запаха используют жвачки, мятные леденцы или освежающие аэрозоли для полости рта.

Необходимо отказаться от курения и приема алкогольных напитков. Никотин и алкоголь не только сами по себе являются источниками неприятного запаха, но и способствуют развитию воспалений слизистой оболочки полости рта, создают условия для развития микроорганизмов, вызывающих отвратительный запах.

Ирригатор как способ избавления от неприятного запаха
В борьбе с неприятным запахом изо рта эффективен ирригатор – аппарат для проведения гигиены ротовой полости в домашних условиях. Он состоит из насоса, емкости для очищающего раствора и насадок. Жидкость под давлением подается на зубы и десны, силу ее напора можно регулировать, что допускает использование ирригатора детьми.

Прибор может быть портативным (работает от аккумулятора) и стационарным (работает от сети).

Функции ирригатора:

Массаж десен. За счет него улучшается местное кровообращение, что полезно при различных заболеваниях десен.
Очистка недоступных для зубной щетки участков. Также эта функция полезна при уходе за брекетами, зубными протезами, при наличии пародонтоза, когда бактерии скапливаются в пародонтальных карманах.
·Антисептическая обработка ротовой полости. Достигается при помощи использования специальных растворов.

Насадки для ирригаторов бывают нескольких видов, в зависимости от назначения:

обычная изогнутая для простой очистки полости рта;
пародонтологическая – для очистки пародонтальных карманов;
ортодонтическая – для очистки ортодонтических конструкций;
для чистки языка.

Использование различных насадок позволяет убрать из полости рта мельчайшие частицы пищи, а значит, предотвратить размножение гнилостных бактерий и возникновение неприятного запаха.

В качестве жидкости для наполнения ирригатора используют теплую воду или специальные растворы: антисептические, фторсодержащие, предотвращающие кровоточивость десен. Длительность процедуры – по 15 минут два раза в день, ирригатором пользуются после чистки зубов щеткой; прибор подходит для ежедневного применения.

Ирригатор – такой же необходимый атрибут ухода за полостью рта, как и зубная щетка, зубная нить, ополаскиватель.

Внимательное отношение к своему организму, раннее выявление проблем и своевременное их решение поможет сохранить здоровье и свежесть дыхания, чувствовать себя уверенно при общении с окружающими.